Con la llegada del invierno y la bajada de las temperaturas, nuestro sistema inmunitario se resiente. Es en esta época cuando los resfriados, catarros, gripes y otras afecciones respiratorias se vuelven una consulta muy frecuentes en las oficinas de farmacia.
¿Qué es el resfriado?
El resfriado o catarro es una infección aguda, generalmente vírica, que afecta a las vías respiratorias altas. Los principales virus productores del resfriado son los rinovirus, aunque también existen otros virus que pueden dar síntomas catarrales como los adenovirus, coronavirus, etc (1,2).
Síntomas del resfriado
Aunque los resfriados comunes no suelen ser graves, desaparecen normalmente a la semana, suele tener síntomas muy molestos que afectan a la nariz y a la garganta. Entre ellos se encuentran: congestión nasal, estornudo, dolor e inflamación de garganta, tos, afonía, malestar general, fiebre leve, dolor muscular, de cabeza y oído (1,2).
Estos síntomas junto a su manifestación recurrente, afecta a los adultos 2 o 3 veces al año y en un número mayor de ocasiones a los niños, lo hacen un motivo de consulta habitual en las farmacias (1).
Medidas preventivas del resfriado
Actualmente no hay una vacuna para el resfriado y el tratamiento consiste en aliviar los síntomas, por ello, es importante la aplicación de medidas preventivas para reducir el contagio. Estas medidas son (1):
- Lavado frecuente de las manos.
- Cubrirse la boca al toser o usar mascarilla para evitar la propagación de los virus.
- Mantener una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales para ayudar al sistema inmune.
- Hidratarse para ayudar a fluidificar la mucosidad.
Fitoterapia para el alivio del resfriado
En el Laboratario Macoesa hemos desarrollado un producto denominado Liptus® para Vahos, un complemento alimenticio ideal para aliviar el malestar respiratorio característico de esta época. Su combinación equilibrada de plantas medicinales, reconocidas por sus potentes propiedades descongestivas, expectorantes, mucolíticas, antitusivas y antisépticas, facilita una acción sinérgica que contribuye eficazmente al tratamiento de afecciones respiratorias como el catarro y mejora sus síntomas más molestos.
La fórmula de Liptus® Vahos aprovecha la sinergia de cada planta para ofrecer una solución natural, segura y eficaz para el bienestar respiratorio, basada en evidencias científicas y prácticas tradicionales de fitoterapia:
- Eucalyptus globulus (eucalipto) es una planta típicamente empleada para el tratamiento de afecciones respiratorias. Destaca como componente principal de esta fórmula debido a su capacidad antitusiva, descongestiva, expectorante, mucolítica y antiséptica, respaldada por: su uso tradicional, la Comisión E, EMA y ESCOP. La sustancia responsable de estas propiedades es el eucaliptol que: fluidifica las secreciones bronquiales y favorece su salida, reduce la tos y la inflamación en estas vías, y, ayuda a la eliminación de microorganismos de la zona (3,4).
- Salvia officinalis (salvia) y Rosmarinus officinalis (romero) contribuyen a la mejoría del resfriado y la faringitis gracias a sus potentes propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales, que también favorecen la eliminación de microorganismos. Además, son capaces de reducir la inflamación de la garganta debido a la acción antiinflamatoria atribuida al ácido rosmarínico y al ácido carnósico de su composición (3,5).
- Malva sylvestris (malva) complementa la fórmula participando en el alivio de la tos seca con inflamación e irritación de la mucosa oral y faríngea. Los mucílagos que posee son capaces de proteger la mucosa gracias a su acción demulcente y antiinflamatoria local, que suaviza y calma el malestar y la irritación de las mucosas. Además, su contenido en antocianos mejora las características organolépticas del complemento asegurando una ingesta agradable sin comprometer su eficacia (3).
- Thymus vulgaris (tomillo) está indicado por ESCOP y EMA para el alivio de catarros, bronquitis y tos irritativa gracias a sus propiedades antiespasmódicas, expectorantes y antisépticas. El efecto antiespasmódico, que explica su uso como antitusivo, se relaciona con su contenido en timol, carvacrol y flavonas; mientras que su aceite esencial es responsable de la actividad expectorante, ya que contribuye a favorecer la fluidez del moco y su eliminación. Además, el timol, el carvacrol y los compuestos fenólicos también cuentan con acción antimicrobiana, favoreciendo la eliminación de patógenos en las vías aéreas (3,6).
- Mentha piperita (menta) es conocida por tener un aceite esencial rico en mentol, que actúa como descongestivo y expectorante, contribuyendo a la eliminación de moco y flemas. Además, su acción antibacteriana, previene la coinfección con bacterias oportunistas, y la ligera analgesia, contribuye a la mejoría del dolor. Estas propiedades – reconocidas por ESCOP y EMA- hacen de la menta una planta ideal para completar la fórmula (3).
En definitiva, este complemento es especialmente interesante para la mejoría de afecciones respiratorias como catarros o resfriados y el alivio de sus síntomas, así como para prevenir complicaciones de los mismos y disminuir el tiempo de recuperación.
Es importante tener en cuenta que:
- Este complemento está contraindicado si padece hipersensibilidad a alguno de sus componentes, en niños con antecedentes convulsivos y menores de 12 años.
- Tampoco recomienda en embarazo ni lactancia.
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Referencias:
- Mayo Clinic. (02 de Agosto de 2023). Resfriado común. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/syc-20351605
- Consejo General de Colegios de Farmacéuticos. (Mayo 2017). Resfriado. https://www.farmaceuticos.com/tu-farmaceutico-informa/consejos-de-salud/resfriado/
- Vanaclocha, B. & Cañigueral, S. (Eds). (2019). Fitoterapia, Vademécum de Prescripción. Elsevier.
- Consejo General de Colegios de Farmacéuticos. (Febrero 2017). Fitoterapia e infecciones respiratorias. https://www.farmaceuticos.com/tu-farmaceutico-informa/consejos-de-salud/fitoterapia-e-infecciones-respiratorias/
- Garcia Abarquero, B. (Julio de 2021). Salvia, cuándo y cómo tomarla. Consejo General de Colegios de Farmacéuticos. https://www.farmaceuticos.com/tu-farmaceutico-informa/consejos-de-salud/salvia-cuando-y-como-tomarla/
- Cañigueral Folcarà, S. y Vanaclocha Vanaclocha, B. (2000). Usos terapéuticos del tomillo. Revista de Fitoterapia, 1: 5-13. https://www.fitoterapia.net/php/descargar_documento.php?id=4816&doc_r=sn&num_volumen=1&secc_volumen=5951